Koji su rizični faktori za dijabetes tipa 1, tip 2 i gestacijski dijabetes?

Dijabetes je bolest koja nastaje kada tijelo ne proizvodi ili ne koristi inzulin na ispravan način. Različiti tipovi dijabetesa imaju različite faktore rizika i učinke na razinu šećera u krvi.

Najmanje jedna od četiri osobe s dijabetesom ne zna da ima tu bolest.

Poznavanje rizičnih faktora dijabetesa važno je za sprječavanje njegovih težih posljedica i oštećenja. Kako dijabetes često ne uzrokuje simptome u svojim ranim fazama, poduzimanje koraka za smanjenje rizika može spriječiti ili čak preokrenuti stanje.

U ovom članku razmatramo tri glavne vrste dijabetesa: dijabetes tipa 1, tip 2 i gestacijski dijabetes, zajedno s njihovim primarnim rizičnim faktorima

Rizični faktori za dijabetes tipa 1

Kod dijabetesa tipa 1 tijelo ne proizvodi inzulin ili ga nema dovoljno, kako navodi Medical News Today. Ovo se stanje javlja kod oko pet posto osoba s dijabetesom.

Liječnici liječe dijabetes tipa 1 injekcijama inzulina ili inzulinskom pumpom uz kontrolu prehrane.

 

Glavni faktori rizika za dijabetes tipa 1 su:

Obiteljska anamneza: Roditelj, brat ili sestra s dijabetesom tipa 1 povećava rizik da osoba ima isti tip. Ako oba roditelja imaju dijabetes tipa 1, rizik je još veći.

Dob: Dijabetes tipa 1 obično se razvija kod mlađih osoba i djece. To je jedno od najčešćih kroničnih stanja koje se razvija u djetinjstvu. Djeca su obično mlađa od 14 godina kada dobiju dijagnozu. Dijabetes tipa 1 može se pojaviti u bilo kojoj dobi, iako je razvoj dijabetesa tipa 1 kasnije u životu rijedak.

Genetika: Posjedovanje specifičnih gena može povećati rizik od dijabetesa tipa 1.

Rizični faktori za dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 je najčešći oblik dijabetesa. Tijelo još uvijek može proizvesti nešto inzulina, ali nije u mogućnosti koristiti hormon onoliko učinkovito koliko bi trebalo.

Inzulin obično omogućuje stanicama da apsorbiraju glukozu. Međutim, stanice mogu postati manje osjetljive na inzulin, ostavljajući više šećera u krvi. Ako je šećer u krvi trajno visok, osoba može imati dijabetes tipa 2.

Povećanje šećera u krvi može dovesti do oštećenja u tijelu. Dijabetes tipa 2 često prolazi kroz stadij koji se naziva preddijabetes tijekom kojeg osoba može preokrenuti razvoj stanja izborom zdravog načina života.

Dijabetes tipa 2 ima dvije vrste faktora rizika, one na koje osoba može utjecati kako bi prevenirala razvoj bolesti i one koje ne može izbjeći.

Neizbježni rizični faktori

Postoje različiti faktori rizika za dijabetes tipa 2, dok na jedne možemo utjecati stilom života, neke ljudi ne mogu izbjeći, što uključuje:

• obiteljsku povijest bolesti

• rasu (neke rase imaju veći rizik od dijabetesa tipa 2 od ostalih)

• osobe starije od 45 godina

• crnu akantozu (Acanthosis nigricans), stanje u kojem se razvija tamna, debela, baršunasta koža oko vrata ili pazuha

• povijest gestacijskog (trudničkog) dijabetesa

• depresiju

• sindrom policističnih jajnika.

Rizični faktori koji se mogu spriječiti

Postoje neki faktori rizika za dijabetes tipa 2 na koje ljudi mogu utjecati kako bi pokušali prevenirati razvoj bolesti, uključujući:

• neaktivnost 

• hipertenziju, odnosno visoki krvni tlak

• pretilost ili prekomjernu tjelesnu težinu, osobito višak sala oko trbuha

• bolesti srca ili krvnih žila i moždani udar

• niske razine “dobrog” kolesterola ili lipoproteina visoke gustoće (HDL)

• visoke razine masti zvanih trigliceridi.

 

Ljudi mogu smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 promjenom načina života, posebice poboljšanjem režima prehrane i vježbanjem.

Izračun rizika od dijabetesa tipa 2

Test uzima u obzir sedam faktora rizika, uključujući težinu i visinu, kako bi se izračunao indeks tjelesne mase (BMI).

BMI je ključni aspekt rizika od dijabetesa. Iako BMI nije najtočniji pokazatelj zdravlja, visok BMI može ukazati na rizik od dijabetesa.

Rizični faktori za gestacijski (trudnički) dijabetes

Gestacijski dijabetes je tip dijabetesa koji se razvija u trudnoći.

Većina žena s gestacijskim dijabetesom prije nije imala dijabetes. Gestacijski dijabetes nestaje nakon rođenja djeteta.

Ako je žena imala gestacijski dijabetes, postoje šanse da će se vratiti i u eventualnim budućim trudnoćama. Također, nakon gestacijskog dijabetesa, povećava se rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Čimbenici rizika za gestacijski dijabetes uglavnom su isti kao i kod drugih vrsta dijabetesa. To uključuje:

• obiteljsku ili osobnu povijest dijabetesa

• preddijabetes

• prethodna, neobjašnjiva mrtvorođenja

• prekomjernu težinu ili pretilost

• nezdravu prehranu

• rasu.

Prevencija

Trenutno ne postoji lijek za dijabetes. Međutim, osoba može postići “remisiju”.

Povratak na normalnu razinu glukoze u krvi tijekom najmanje godinu dana bez uzimanja lijekova sugerira da je dijabetes u remisiji.

Iako osoba ne može izbjeći neke rizike, kao što su dob i rasa, može poduzeti korake kako bi smanjila štetu drugih, uključujući visoki krvni tlak, prekomjernu tjelesnu težinu i lošu prehranu.

Kontrola ovih faktora može znatno doprinijeti upravljanju učincima dijabetesa ili njegovom razvoju.

Preventivni koraci koji se mogu poduzeti za smanjenje rizika od razvoja bolesti:

• jedite manje porcije tijekom obroka

• budite aktivni minimalno 30 minuta pet dana u tjednu, čak i ako je to samo ples u dnevnom boravku ili šetnja kvartom

• u prehranu uvrstite povrće te proizvode s niskim udjelom šećera i soli

• izbjegavajte gazirana pića, alkohol, grickalice, prerađene proizvode te prženu i nezdravu brzu hranu.

Važni su i redoviti pregledi. Na primjer, osobe starije od 40 godina koje nemaju rizične faktore za dijabetes trebaju posjećivati ​​liječnika najmanje svake tri godine. Osobe s jednim ili više faktora rizika trebale bi češće odlaziti liječniku.

Ako osoba već ima dijabetes tipa 2, njihovi roditelji, djeca, braća i sestre također su u opasnosti. Ako to već nisu učinili, članovi uže obitelji trebali bi potražiti mišljenje stručnjaka o vlastitom riziku od razvoja dijabetesa.

Dijabetes je jedan od najraširenijih i najkroničnijih zdravstvenih problema u svijetu.

Bez liječenja može uzrokovati značajnu štetu. S vremenom može dovesti do sljepoće, zatajenja bubrega, moždanog udara, zatajenja srca, gubitka ekstremiteta i smanjenog životnog vijeka.

Dijabetes često ne uzrokuje simptome rano, pa je prepoznavanje i upravljanje faktorima rizika često jedina šansa koju pojedinac ima kako bi izbjegao komplikacije.

Osoba bi trebala poduzeti korake kako bi spriječila ili odgodila zdravstvene probleme čim sazna za svoj rizik od dijabetesa.