Rizik od moždanog udara raste s godinama, ali se može dogoditi u bilo kojoj dobi. No, većina ih se može spriječiti, a postoje i koraci koje možete poduzeti i smanjiti šanse za moždani udar.
Moždani udar dolazi brzo. Poznavanje simptoma i brzo djelovanje može značiti razliku između života i invaliditeta ili smrti. Ako odgodite pomoć, rizik od trajnog oštećenja ili smrti znatno se povećava.
U Hrvatskoj je moždani udar na trećem mjestu uzroka smrti, prema HZJZ.
Učenjem i dijeljenjem znakova upozorenja, možda ćete nekome spasiti život. Ako ih uočite odmah nazovite hitnu pomoć!
Moždani udar dolazi brzo. Izvor: Pexels
Kako prepoznati moždani udar?
Kao udar GROM-a!
Govor – Može li osoba razgovjetno govoriti? Zamoliti osobu neka ponovi jednostavnu rečenicu. Na udar može upućivati nesuvisao, čudan ili nerazumljiv govor.
Ruke – Može li osoba ravnomjerno podići obje ruke? Zamoliti osobu da podigne obje ruke. Ako je jedna ruka slaba i “pada”, to je znak za uzbunu.
Oduzetost – Je li prisutna oduzetost polovine tijela ili lica? Zamoliti osobu neka hoda. Pogledati je li lice simetrično. Čini li vam se kako jedna strana “visi”, recite osobi neka se nasmije, a ako ne može podići oba kuta usana, nešto nije u redu.
Minute – Minute su važne, moždani udar je hitno stanje. Reagirajte odmah, pozovite hitnu pomoć!
Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima smanjenja rizika. Izvor: Pexels
Smanjite rizik od moždanog udara
Neki čimbenici rizika za moždani udar, kao što su dob, rasa i etnička pripadnost te obiteljska anamneza, ne mogu se kontrolirati, navodi NIH. Ali postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik, uključujući:
- kontrolirajte visoki krvni tlak
- nemojte pušiti
- kontrolirajte kolesterol
- kontrolirajte dijabetes
- jedite zdravo
- redovito vježbajte
- upravljajte razrjeđivačima krvi – previše lijekova za razrjeđivanje krvi, poput aspirina može dovesti do krvarenja.
Ako ste u prošlosti imali moždani ili srčani udar, izloženi ste većem riziku od novog moždanog udara. Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima smanjenja rizika.
