Neugodan osip od vrućine može signalizirati da vašem tijelu treba prilika da se ohladi prije nego što zavladaju druge bolesti povezane s vrućinom.
Prva dva tjedna srpnja bila su najtoplija na Zemlji u povijesti, a ljudi diljem zemlje i dalje pate od dugotrajnih, zagušljivih toplinskih valova. Izdana su opetovana upozorenja i savjeti o prepoznavanju i sprječavanju bolesti povezanih s vrućinom, poput toplinskog udara, iscrpljenosti toplinom i toplinskih grčeva, ali jedna bolest povezana s vrućinom koju ljudi ne prepoznaju uvijek je osip od vrućine.
“Osip od vrućine može ukazivati na to da bi vaša izloženost prekomjernoj toplini mogla dovesti do drugih ozbiljnih problema povezanih s vrućinom”, kaže dermatologinja Abigail Waldman. “Iako osip od vrućine sam po sebi nije opasan, dugotrajno izlaganje visokoj vrućini može dovesti do iscrpljenosti od vrućine i toplinskog udara, stoga je važno primijetiti sve rane znakove da se vaše tijelo bori s vrućinom.”
Koji su znakovi osipa od vrućine?
Osip od vrućine također je poznat kao miliarija ili bodljikava vrućina. Nastaje kada su kanali ekrinih znojnih žlijezda koji vode do površine kože začepljeni ili upaljeni.
Ekrine žlijezde znojnice pomažu vašem tijelu održati stabilnu temperaturu. Kada vaša unutarnja temperatura poraste, ove žlijezde ispuštaju vodu koja se diže na površinu vaše kože kroz sićušne kanale. Ondje brzo isparava, hladeći vašu kožu i krv ispod nje. Međutim, znojni kanali mogu se začepiti kada se pretjerano znojite na visokim temperaturama, osobito ako nabori kože ili uska odjeća ometaju njihovu funkciju. Znoj se tada zadržava ispod kože. To izaziva upalu, koja dovodi do pojave malih crvenih kvržica koje svrbe, sličnih sitnim prištićima ili mjehurićima. Kod ljudi s tamnijim tonovima kože, ove male kvržice koje svrbe možda neće izgledati crvene, ali će izgledati nešto tamnije od okolne kože.
Osip od vrućine može se pojaviti na vratu, tjemenu, prsima, preponama ili pregibima laktova. “Osip od vrućine može se pojaviti kad god se tijelo znoji, pa je uobičajen u vrućim, vlažnim klimama, tijekom hospitalizacija, od vrućice i tijekom vježbanja”, kaže dr. Waldman.
Osip od vrućine može se pojaviti i kod novorođenčadi jer njihove ekrine žlijezde znojnice nisu u potpunosti razvijene. U novorođenčadi osip od vrućine izgleda kao vrlo tanki mjehurići ili kapljice vode široko raspoređene po licu, trupu, rukama i nogama. Nazovite pedijatra za savjet ako primijetite ovakav osip.
Izvor: Pexels
Kako liječiti osip od vrućine?
Osip od vrućine kod odraslih lako se liječi kućnim lijekovima. “Tehnike za ublažavanje simptoma također mogu pomoći u sprječavanju osipa od vrućine kod odraslih i beba”, kaže dr. Waldman.
Prvi korak je maknuti se s topline te ohladiti i osušiti kožu. Koristite ventilator ili klima uređaj, istuširajte se hladnom vodom ili stavite hladne obloge na zahvaćena područja. Kako biste spriječili iritaciju kože, izbjegavajte nošenje odjeće od sintetičkih materijala koji mogu zadržati toplinu. Iako suha odjeća pomaže u odvođenju vlage s kože, često može biti pretijesna. Umjesto toga, nosite laganu, široku pamučnu odjeću koja omogućuje protok zraka preko vaše kože. Ako se oko prepona pojavi osip od vrućine, izbjegavajte nošenje donjeg rublja dok ne nestane. Isprobajte proizvode protiv svrbeža. Za svrbež upotrijebite topikalnu kortikosteroidnu kremu bez recepta ili losion s kalaminom. Međutim, izbjegavajte dječji puder, uljnu ili masnu hidratantnu kremu i kremu za sunčanje jer mogu dodatno blokirati znojne kanale.
Kako piše Harvard Health Publishing, osip od vrućine obično nestaje u roku od jednog do dva dana nakon što ohladite tijelo. Jači osipi od vrućine mogu trajati tjedan dana ili duže. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako osip od vrućine ne nestane nakon tjedan dana. Također potražite hitnu pomoć ako osjetite bol, intenzivan svrbež ili se osip čini inficiranim.
