Ako vam drhtanje ruku ne smeta u svakodnevnom životu, vjerojatno nemate razlog za brigu.
Svi imamo tremor vrlo niske amplitude, visoke frekvencije koji se smatra normalnim. Ali kako starimo, učestalost našeg normalnog pozadinskog podrhtavanja postaje sporija i može postati vidljivija u svakodnevnim aktivnostima. Otprilike četvrtina ljudi starijih od 70 godina ima neki oblik vidljivog tremora.
Postoje i potencijalni okidači koji mogu pojačati tremor. To uključuje:
- ekstremni strah, tjeskobu ili umor
- groznicu, hipertireozu (stanje povećane aktivnosti štitnjače) ili nizak šećer u krvi
- energično vježbanje
- odvikavanje od alkohola i opioida (lijekova protiv bolova)
- određene lijekove, poput antidepresiva, nikotina i kofeina.
U tim situacijama, rješavanje potencijalnih okidača može popraviti prividni tremor.
Međutim, drhtanje može biti znak ozbiljne bolesti. Ako imate tremor bez očitog okidača, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Postoji nekoliko opcija za liječenje esencijalnog tremora koje vam liječnik može savjetovati. Izvor: Pexels
Uzroci tremora
Tremori su nevoljni pokreti obično uzrokovani brzim, naizmjeničnim kontrakcijama antagonističkih mišića, poput bicepsa i tricepsa, u kojima se jedan opušta dok se drugi skuplja kako bi pomaknuo dio vašeg tijela.
Osim onoga što znamo o ulozi mozga i mišića kod tremora, postoje dokazi kako crijeva igraju važnu ulogu u mnogim neurološkim poremećajima.
Nedavno su znanstvenici otkrili kako ljudi s Parkinsonovom bolešću i esencijalnim tremorom imaju jedinstvene promjene u svojim mikrobiomima, a ozbiljnost tremora je u korelaciji s promjenama u određenim kratkolančanim masnim kiselinama, korisnim spojevima koji nastaju kada bakterije u našem debelom crijevu fermentiraju vlakna.
Prvo pitanje koje bi liječnik mogao postaviti o vašem tremoru je događa li se dok mirujete, na primjer dok vam je ruka inače udobno naslonjena na stolac, ili tijekom voljne aktivnosti. U nekim slučajevima kada je uzrok vašeg tremora nejasan, liječnici mogu naručiti posebno skeniranje glave.
Esencijalni tremor se sam po sebi ne smatra opasnim. Izvor: Pexels
Esencijalni tremor
Možda se vaš tremor javlja više tijekom radnje ili se događa samo tijekom pisanja. Možda imate esencijalni tremor, koji je vrlo čest.
Pacijenti s esencijalnim tremorom opisuju scenarije poput pokušaja tipkanja po tipkovnici i slučajnog pritiskanja iste tipke iznova i iznova, poteškoće s mirnim držanjem ruku prilikom brijanja ili frustraciju jer im hrana pada s vilice prije nego što stigne do usta.
Esencijalni tremori mogu se javljati u obiteljima i često se javljaju simetrično na obje ruke. Može se čak i prolazno poboljšati s alkoholom zbog učinka etanola na receptore u malom mozgu i moždanom deblu, ali dugotrajna konzumacija alkohola može dodatno ugroziti iste živčane puteve koji su odgovorni za tremor, piše The Washington Post.
Umjesto toga, postoji nekoliko opcija za liječenje esencijalnog tremora koje vam liječnik može savjetovati kao što su lijekovi poput propranolola i primidona, nošenje rukavica s utezima ili čak duboka stimulacija mozga.
Esencijalni tremor se sam po sebi ne smatra opasnim, ali čini se kako su neki ljudi izloženi većem riziku od konačnog razvoja Parkinsonove bolesti, stoga je važno informirati svog liječnika o svim zdravstvenim promjenama.
Tremori su sve češći kako starimo, a neke su studije otkrile kako je novi tremor koji se pojavi nakon 65. godine povezan s rizikom od demencije.
Tremori su sve češći kako starimo. Izvor: Unsplash
Parkinsonova bolest
Tremor je prvi simptom kod otprilike 3 od 4 osobe s Parkinsonovom bolešću i često počinje samo u jednoj ruci dok miruje, ali se može pojaviti i u nozi ili stopalu.
Ovo podrhtavanje djelomično je povezano sa smanjenjem dopamina u području mozga koje se naziva substantia nigra. Pacijentima s Parkinsonovom bolešću mogu koristiti lijekovi koji povećavaju opskrbu njihova tijela dopaminom.
Multipla skleroza
Tremor pogađa mnoge pacijente s multiplom sklerozom, imunološkom bolešću središnjeg živčanog sustava. Osobe mogu doživjeti “napade” neuroloških simptoma, poput iznenadnog gubitka osjeta na jednoj strani ili problema s vidom, koji se, čini se, popravljaju sami od sebe prije nego započne nova epizoda.
Wilsonova bolest
Rjeđi uzrok tremora, Wilsonova bolest, češće se dijagnosticira kod mlađih pacijenata i javlja se zbog genetske greške koja uzrokuje nakupljanje bakra u dijelovima tijela, poput jetre, zglobova i mozga.
Lijekovi neće izliječiti tremor, ali često pomažu u smanjenju drhtanja. Izvor: Unsplash
Liječenje jakog tremora
Ako imate tremor koji utječe na vaš život, liječnik opće prakse može vam propisati lijek. Lijekovi neće izliječiti tremor, ali često pomažu u smanjenju drhtanja.
Možda ćete morati uzimati lijek cijelo vrijeme ili samo kada vam je potreban, na primjer prije stresne situacije koja uzrokuje pogoršanje vašeg tremora, navodi NHS. Ako vam drhtanje utječe na glavu ili glas, možda će vam biti ponuđene injekcije za blokiranje živaca i opuštanje mišića.
Rijetko, operacija mozga može biti opcija za liječenje jakog tremora kojemu lijekovi ne pomažu.
