Većina slučajeva raka dojke dijagnosticira se kod žena koje su starije od 50 godina.
Studije su pokazale kako rizik od raka dojke ovisi o kombinaciji faktora. Glavni faktori koji utječu na rizik uključuju spol (žene su podložnije) i stariju životnu dob.
Neke će žene dobiti rak dojke čak i bez drugih poznatih faktora rizika. Imati rizični faktor ne znači da ćete oboljeti od raka dojke i nemaju svi faktori rizika isti učinak. Većina žena ima neke faktore rizika, ali većina žena ne dobije rak dojke. Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima na koje možete smanjiti rizik i o pregledu za rak dojke.
Faktori rizika koje ne možete promijeniti
Imati rizični faktor ne znači da ćete oboljeti od raka dojke. Izvor: Pexels
- dob – rizik za rak dojke raste s godinama; većina slučajeva raka dojke dijagnosticira se nakon 50. godine
- genetske mutacije – žene koje su naslijedile promjene (mutacije) u određenim genima, poput BRCA1 i BRCA2, imaju veći rizik od raka dojke i jajnika
- reproduktivna povijest – početak menstruacije prije 12. godine i ulazak u menopauzu nakon 55. godine izlažu žene duljem djelovanju hormona, povećavajući time njihov rizik od raka dojke
- gustoća dojki – guste grudi imaju više vezivnog nego masnog tkiva, što ponekad može otežati uočavanje tumora na mamografiji; žene s gustim dojkama imaju veći rizik od raka dojke
- osobna povijest raka dojke ili određenih nekancerogenih bolesti dojke – žene koje su već imale rak dojke imaju veći rizik od ponovnog oboljenja; neke nekancerogene bolesti dojke poput atipične duktalne hiperplazije ili lobularnog karcinoma in situ povezane su s većim rizikom od razvoja raka dojke
- obiteljska povijest raka dojke ili jajnika – rizik od raka dojke kod žene veći je ako ima majku, sestru ili kćer (srodstvo u prvom koljenu) ili više članova obitelji s majčine ili očeve strane obitelji koji su imali rak dojke ili jajnika; imati muškog člana obitelji s rakom dojke također povećava rizik za ženu
- prethodno liječenje zračenjem – žene koje su primile terapiju zračenjem prsnog koša ili dojki prije 30. godine imaju veći rizik od dobivanja raka dojke kasnije u životu.
Faktori rizika koje možete promijeniti
Žene koje nisu fizički aktivne imaju veći rizik od razvoja raka dojke. Izvor: Unsplash
- nedostatak tjelesne aktivnosti – žene koje nisu fizički aktivne imaju veći rizik od razvoja raka dojke
- prekomjerna tjelesna težina ili pretilost nakon menopauze – starije žene koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretile imaju veći rizik od dobivanja raka dojke od onih sa zdravom tjelesnom težinom
- uzimanje hormona – neki oblici hormonske nadomjesne terapije (one koje uključuju i estrogen i progesteron) tijekom menopauze mogu povećati rizik od raka dojke ako se uzimaju dulje od pet godina te također i određeni oralni kontraceptivi (kontracepcijske pilule) povezani su s povećanim rizikom za rak dojke
- reproduktivna povijest – prva trudnoća nakon 30. godine života, nedojenje i prekid trudnoće mogu povećati rizik od raka dojke
- konzumiranje alkohola – studije pokazuju kako rizik od raka dojke raste s povećanim unosom alkohola.
Istraživanja sugeriraju da drugi faktori kao što su pušenje, izloženost kemikalijama koje mogu uzrokovati rak i promjene u drugim hormonima zbog rada u noćnoj smjeni također mogu povećati rizik od raka dojke, navodi američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Tko ima visoki rizik od raka dojke?
Ako imate snažnu obiteljsku povijest raka dojke ili naslijeđene promjene u genima BRCA1 i BRCA2, možete imati visoki rizik od razvoja raka dojke. Također možete imati visoki rizik za rak jajnika.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima smanjenja rizika, kao što su lijekovi koji blokiraju ili smanjuju estrogen u vašem tijelu ili kirurški zahvat.
Kako umanjiti rizik od raka dojke?
Mnogi faktori tijekom života mogu utjecati na rizik od raka dojke. Neke, poput starenja ili obiteljske anamneze, ne možete promijeniti, ali možete smanjiti rizik od raka dojke brigom o svom zdravlju na sljedeće načine:
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
- Budite fizički aktivni.
- Izbjegavajte konzumaciju alkohola ili ga pijte umjereno.
- Ako uzimate hormonsku nadomjesnu terapiju ili oralne kontraceptive (kontracepcijske pilule), pitajte svog liječnika o rizicima i saznajte jesu li prikladni za vas.
- Dojite svoju djecu.
- Ako imate obiteljsku povijest raka dojke ili naslijeđene promjene u genima BRCA1 i BRCA2, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim načinima smanjenja rizika.
Održavanje zdravog načina života tijekom cijelog života smanjit će vaš rizik od razvoja raka i poboljšati šanse za preživljavanje ako se rak pojavi.
