Ako primijetite promjenu mirisa svog tijela, to bi mogao biti znak zdravstvenog stanja koje treba liječiti.
Jeste li ikada osjetili neugodan miris nakon što ste završili intenzivno vježbanje ili proveli popodne vani na vrućini pa onda shvatili kako miris dolazi od vas? Neki ispuštaju jači i oštriji miris od drugih.
Većinu vremena miris tijela nije problem i tuš će ga brzo isprati. Ali ako primijetite promjenu mirisa tijela ili se znojite puno više nego inače, to bi mogao biti znak problema sa zdravljem.
Neugodan miris tijela može ozbiljno utjecati na kvalitetu života osobe. Iako se uzroci često svode na nečiju higijensku praksu, tjelesni miris u nekim slučajevima može ukazivati na ozbiljnije zdravstveno stanje.
Što uzrokuje neugodan miris tijela?
Znoj ima važnu svrhu. Izvor: Pexels
Miris tijela vjerojatno najviše osjetite kada se znojite. Vaše tijelo ima dvije glavne vrste znojnih žlijezda koje ispuštaju tekućinu (znoj) na površinu vaše kože.
Znoj ima važnu svrhu. Kako znoj isparava, snižava se vaša tjelesna temperatura.
Ekrine žlijezde nalaze se po cijelom tijelu. Apokrine žlijezde nalaze se u područjima poput pazuha i prepona. One proizvode gušću, mliječnu tekućinu.
Znoj sam po sebi nema miris. Miris se javlja kada bakterije dođu u kontakt sa znojem koji ispuštaju vaše apokrine žlijezde.
Koje bolesti mogu uzrokovati neugodan miris tijela?
Neki tretmani mogu pomoći smanjiti znojenje. Izvor: Canva
Ljudima koji se znoje više nego inače može se dijagnosticirati hiperhidroza.
Primarna hiperhidroza, relativno rijetko stanje, javlja se bez specifičnog uzroka. Sekundarna hiperhidroza povezuje se s medicinskim problemom, kao što su valovi vrućine s menopauzom, infekcija ili preaktivna štitnjača (hipertireoza).
Liječenje sekundarne hiperhidroze odnosi se na stanje koje uzrokuje prekomjerno znojenje, dok tretmani za primarnu hiperhidrozu uključuju antiperspirante, injekcije botulinum toksina i lijekove na recept.
Za jako znojenje koje utječe na vaš svakodnevni život, operacija može blokirati živčane signale koji pokreću vaše žlijezde znojnice ili te žlijezde u potpunosti ukloniti.
Stres, određeni lijekovi i konzumacija alkohola također mogu uzrokovati znojenje više nego inače, navodi Health Harvard.
Obratite pozornost na ono što jedete. Izvor: Unsplash
DIJABETES
Pacijenti s dijabetesom često doživljavaju dodatne medicinske komplikacije. Infekcije mokraćnog sustava (IMS) povezane s dijabetesom i visoke razine glukoze u krvi mogu povećati tjelesni miris.
STANJA ŠTITNJAČE
Štitnjače reguliraju mnoge tjelesne funkcije, uključujući našu reakciju na znojenje. Kada imate pretjerano aktivnu štitnjaču ili Graveovu bolest, vaše tijelo može proizvesti prekomjernu količinu znoja, čak i ako se ne naprežete.
ZATAJENJE BUBREGA I DISFUNKCIJA JETRE
Bubrezi i jetra pomažu u uklanjanju toksina iz našeg tijela. Kada ne mogu ispravno funkcionirati, toksini se mogu nakupiti u krvi i probavnom traktu, stvarajući neugodan miris. Bolest bubrega može uzrokovati da urea učini da vaš znoj poprimi miris amonijaka. Ako sumnjate da imate problem sa štitnjačom, bubrezima ili jetrom, odmah se obratite liječniku.
Bolest bubrega može uzrokovati da urea učini da vaš znoj poprimi miris amonijaka. Izvor Canva
METABOLIČKI POREMEĆAJI
Iako je to nevjerojatno rijetko, mutacije gena također mogu utjecati na tjelesni miris. Trimetilaminurija ili TMAU je bolest koja sprječava vašu jetru da razgradi kemijski spoj trimetilamin. Trimetilamin može mirisati na ribu ili zaudarati na jaja ili urin. Kada vaše tijelo ne može razgraditi ovaj spoj, on se nakuplja u vašem tijelu i oslobađa u vašem znoju, urinu i dahu.
Sekundarna trimetilaminurija može se pojaviti ako uzimate velike oralne doze L-karnitina, lecitina ili kolina. Simptomi nestaju kada se doze smanje ili ukinu.
HORMONI
Hormonske fluktuacije mogu uzrokovati prekomjerno znojenje i, kao proširenje, tjelesni miris. Tinejdžeri, trudnice i žene u perimenopauzi ili menopauzi mogu doživjeti valove vrućine i noćno znojenje, što povećava prekomjerno znojenje i neugodan miris, prenosi ThompsonTee.
Obratite pozornost na ono što jedete. Određena hrana može promijeniti vaš miris.
Povrće poput brokule, kupusa i cvjetače stvara plinove. Razgradnja češnjaka i luka u vašem tijelu oslobađa spojeve slične sumporu koji izlaze kroz vaše pore. Ljudi s rijetkim stanjem zvanim trimetilaminurija razviju miris ribe nakon što pojedu plodove mora. Preskočite ili smanjite hranu koja vam stvara neugodan miris.
Kako se riješiti neugodnog mirisa tijela?
Neugodan miris tijela najlakše ćete ukloniti kupanjem ili tuširanjem. Izvor: Canva
Poduzimanje koraka za zaustavljanje nakupljanja znoja može pomoći u upravljanju i sprječavanju tjelesnog mirisa.
Neugodan miris tijela najlakše ćete ukloniti kupanjem ili tuširanjem, čime ćete ukloniti bakterije s kože. Međutim, za mnoge ljude svakodnevno tuširanje ili kupanje možda neće biti potrebno. Tuširanje nekoliko puta tjedno, osobito nakon vježbanja ili drugih aktivnosti koje potiču znojenje, može biti dovoljno kako biste se riješili neugodnog mirisa tijela, a pritom ne isušili kožu.
Nakon tuširanja ili kupanja nanesite antiperspirant i dezodorans. Većina antiperspiranata koji se prodaju bez recepta sadrže spojeve na bazi aluminija koji blokiraju ekrine žlijezde vašeg tijela, sprječavajući znojenje. Dezodoransi odbijaju bakterije koje uzrokuju neugodan miris i mogu sadržavati dodatni miris.
Neki proizvodi kombiniraju antiperspirant i dezodorans. Ako proizvodi u slobodnoj prodaji ne kontroliraju znojenje i tjelesni miris, vaš liječnik može propisati jači na recept.
Pročitajte više:
Nosite odjeću od prozračnih tkanina poput pamuka, svile ili vune i perite odjeću nakon svakog nošenja. Za vježbanje koristite tkanine koje upijaju vlagu poput poliestera ili najlona. Također biste mogli razmisliti o brijanju dlaka ispod pazuha, što omogućuje brzo isparavanje znoja prije nego što počne proizvoditi neugodan miris.
Razmislite o prestanku korištenja omekšivača rublja prilikom pranja, savjetuje Healthline.
Omekšivači ostaju na površini odjeće i sprječavaju protok zraka i isparavanje. Tako dolazi do zadržavanja bakterija koje uzrokuju neugodne mirise. Također, omekšivač otežava deterdžentu prodiranje u vlakna i uklanjanje znoja, bakterija i tjelesnih mirisa, a mogu i iritirati kožu.
Neka vaši feromoni rade slobodno. Izvor: Canva
Obično miris tijela (kao i loš zadah) predstavlja više smetnju nego ozbiljan zdravstveni problem. Ali ako ustanovite kako ne možete kontrolirati znojenje i neugodan miris promjenama načina života poput redovitog pranja i antiperspiranta ili dezodoransa, pitajte svog liječnika ili dermatologa za savjet.
Znojenje predstavlja sasvim normalnu funkciju koja pomaže regulirati temperaturu i ukloniti otpad iz tijela.
Toliko smo se navikli mirisati na nešto drugo pa zaboravljamo kako miriše naše tijelo. Blagi miris nije nešto zbog čega bi trebalo paničariti. Vaša genetika, bakterije koje vaša koža privlači, cjelokupno zdravlje i osobna higijena utječu na vaš prepoznatljiv miris. Neka vaši feromoni rade slobodno.
