Neki ljudi u Kini i Japanu već dugo koriste rižinu vodu na kosi kako bi joj omogućili rast i spriječili sijede. Sada se trend rižine vode širi.
Na internetu ljudi preporučuju ispiranje kose rižinom vodom kako bi poboljšali zdravlje kose.
Smatra se kako kosu čini glatkom i sjajnom i pomaže njenom bržem rastu.
Kako popularnost rižine vode za kosu raste, ima sve više anegdotskih dokaza o njezinim dobrobitima. No jesu li te tvrdnje znanstveno dokazane?
Smatra se kako rižina voda kosu čini glatkom i sjajnom i pomaže njenom bržem rastu. Izvor: Unsplash
Rižina voda pojavila se kao moderan način za poboljšanje zdravlja kose, ali jednostavan trik za rast kose možda neće biti toliko koristan, kažu stručnjaci.
Kako bi pomogli u rastu kose i popravili eventualna oštećenja, na TikToku se kunu u ispiranje kose škrobnom, mutnom vodom koja ostaje nakon namakanja ili kuhanja riže, navodi Health.
Rižinu vodu možete dobiti natapanjem ili kuhanjem riže. Izvor: Pexels
Kako napraviti rižinu vodu kod kuće?
Rižinu vodu možete dobiti natapanjem ili kuhanjem riže.
Natapanje:
- uzmite ½ šalice nekuhane riže
- temeljito isperite
- stavite rižu u zdjelu s 2-3 šalice vode
- ostaviti neka se namače 30 minuta
- procijedite rižinu vodu u čistu zdjelu.
Kuhanje:
Prelijte ½ šalice riže dvostrukom količinom vode. Skuhajte rižu u kipućoj vodi i prije upotrebe procijedite rižinu vodu u čistu zdjelu.
Neki zagovornici rižine vode tvrde kako fermentirana rižina voda ima više koristi od obične rižine vode, navodi Medical News Today.
Prema istraživanju iz 2012. godine, fermentirane tvari imaju veću količinu antioksidansa. Antioksidansi se mogu boriti protiv oštećenja stanica kose i kože, zbog čega su tipični sastojci kozmetičkih proizvoda.
Za fermentaciju rižine vode prije cijeđenja ostavite rižinu vodu neka odstoji na sobnoj temperaturi do dva dana, dopuštajući joj da fermentira. Prije upotrebe procijedite rižinu vodu u čistu zdjelu.
Primjena rižine vode razlikuje se od osobe do osobe. Izvor: Canva
Kako koristiti rižinu vodu?
Rižina voda može zamijeniti komercijalni regenerator. Oprite kosu šamponom. Temeljito isperite vodom iz slavine. Nalijte rižinu vodu na kosu. Umasirajte u kosu i vlasište. Ostaviti neka djeluje do 20 minuta. Temeljito isperite kosu toplom vodom iz slavine.
Uz veliki interes za rižinu vodu za zdravlje kose, primjena i metode razlikuju se od osobe do osobe. Ponekad ljudi puste vodu neka odstoji i fermentira, često s dodatkom kore citrusa kako bi prikrili miris. Neki nanose svaki dan, dok drugi posežu za time mjesečno.
Općenito, ljudi koji promoviraju ovu metodu njege kose tvrde kako ona može pretvoriti kosu u svilenkaste, zdrave pramenove. Ali dermatolozi nisu tako sigurni.
Riža sadrži puno hranjivih tvari, ističe dermatologinja Deirdre Hooper. Međutim, to ne znači automatski kako može poboljšati kosu.
Do danas, dobrobiti rižine vode za kosu ostaju nedokazane. Treba više istraživanja kako bi se poduprli anegdotski dokazi o dobrobiti rižine vode za kosu.
Ljudi koji žive u brojnim azijskim zemljama već tisućama godina koriste rižinu vodu. Izvor: Unsplash
Praksa namakanja riže u vodi i njenog korištenja kao tretmana za kosu nije nova.
Ljudi koji žive u brojnim azijskim zemljama već tisućama godina koriste rižinu vodu. Mnogi postovi na društvenim mrežama pripisuju ovu tehniku ženama Yao iz Kine, koje koriste fermentiranu rižinu vodu na svojoj nevjerojatno dugoj kosi.
Sama riža sadrži hranjive tvari poput magnezija, željeza, folne kiseline, tiamina i niacina. Rižina voda sadrži fenole koji mogu pomoći u liječenju alopecije areate (gubitak kose).
Pročitajte više:
Međutim, stručnjaci kažu kako još nema dovoljno dokaza da rižina voda poboljšava zdravlje kose. Zapravo, za neke ljude to bi čak moglo pogoršati stvari.
Ispiranje u rižinoj vodi moglo bi oštetiti kosu, posebno kod ljudi s kovrčavom kosom koja se lakše lomi, upozorava dr. Rhonda Farah, izvanredna profesorica dermatologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Minnesoti.
Rižina voda sadrži puno škroba, koji može povući vlagu iz kose, uzrokujući njezinu lomljivost, navodi Farah. “Rižina voda zapravo može biti štetna jer zapravo nije formulirana za vaše vlasište”, objašnjava.
Rižina voda sadrži škrob koji može isušiti i oštetiti neke tipove kose, osobito kovrče. Izvor: Unsplash
Rižina voda možda neće moći poboljšati kosu, složili su se stručnjaci. Zapravo, tretman se možda nepravedno pripisuje drugim promjenama načina života ili proizvodima koji mogu poboljšati zdravlje kose. Prehrana može biti jedno od mogućih objašnjenja.
Ljudi koji su tradicionalno ispirali kosu rižinom vodom su također vjerojatno jeli zdraviju prehranu siromašnu prerađenom hranom.
Svilenkasta kosa koja se vidi na Yao ženama ili drugima može potjecati od njihove prehrane ili drugog aspekta njihovog stila života, a ne od ispiranja fermentiranom rižinom vodom.
Prehrana može imati utjecaj na zdravlje kose. Izvor: Unsplash
Također, moguće da su ljudi pobrkali ispiranje rižinom vodom s mineralnim ekstraktom rižinih mekinja. Ovaj se sastojak nalazi u određenim proizvodima za njegu kose i može pomoći u poticanju rasta kose.
Mineralni ekstrakt rižinih mekinja uključen u proizvode za kosu nije isto što i rižina voda napravljena kod kuće, upozorava Farah. Zapravo, rižine mekinje uklanjaju se u procesu mljevenja pa do trenutka kada riža stigne u trgovinu, više ih nema.
Dakle, dok mineralni ekstrakt rižinih mekinja izgleda obećavajuće za zdravlje kose, rižina voda napravljena od prerađene riže nije zaslužna na temelju trenutačnih znanstvenih dokaza, navodi Farah.
Ljudi bi trebali biti oprezni prije nego što se pridruže trendu s interneta. Izvor: Canva
Poput drugih zdravstvenih trendova i savjeta koji postaju popularni na internetu, ljudi bi trebali biti oprezni prije nego što se pridruže trendu rižine vode, složili su se Hooper i Farah.
“Samo zato što vam se sviđa kosa neke osobe, to ne znači da će metoda koju koristi djelovati na vašu kosu”, pojašnjava Farah. “Svaki se tip kose razlikuje i teško se može primijeniti jedna stvar na sve.”
Ove vrste prirodnih proizvoda ili kućnih lijekova ne djeluju uvijek, dodaje Hooper, što može biti obeshrabrujuće, osobito za ljude koji žele spriječiti ili usporiti gubitak kose. Ljudi možda gube vrijeme na tretmane rižinom vodom umjesto da krenu sa stručnim tretmanima.
Posjetite dermatologa kako bi došao do korijena problema. Izvor: Pexels
Ako netko želi pokušati poboljšati zdravlje svoje kose ili potaknuti rast kose, određene promjene načina života poput smanjenja stresa, liječenja prhuti i izbjegavanja alata za grijanje kose mogu pomoći.
Ljudi također mogu posegnuti za proizvodima s mineralnim ekstraktom rižinih mekinja ili sličnim proizvodima, sve dok su sigurni za kosu, ističe Farah.
Nisu svi savjeti s društvenih mreža loši. Pratite certificirane dermatologe kako biste bili sigurni da dobivate provjerene informacije stručnjaka.
Ali ako ste zabrinuti za zdravlje svoje kose ili imate ozbiljnije probleme poput gubitka kose, Farah preporučuje da posjetite dermatologa kako bi došao do korijena problema i prepisao liječenje.
