Iako je točan uzrok psorijaze nepoznat, liječnici je smatraju imunološki posredovanom upalnom bolešću. Upala je dakle, sam korijen ovog zdravstvenog stanja, no uzrok same upale može biti međudjelovanje nasljednih genetskih čimbenika i različitih čimbenika iz okoliša.
Danas se smatra kako je za nasljeđivanje psorijaze odgovorna kombinacija više gena koji se nalaze na različitim kromosomima, prvenstveno onima čija je primarna funkcija regulacija imunološkog odgovora.
Otprilike 1 do 3 posto svjetske populacije boluje od psorijaze, a u Hrvatskoj oko 1,7 posto stanovništva, prema podacima Društva psorijatičara Hrvatske. Nema razlike u pojavi bolesti između spolova ni u životnoj dobi, ali se kod čak 50 posto bolesnika javlja prije 25. godine života.
Što uzrokuje upalu kod psorijaze?
Disfunkcija imunološkog sustava uzrokuje nakupljanje upalnih stanica. Izvor: Pexels
Ova bolest uzrokuje kožne simptome, kao što su plikovi i promjena boje kože, a može zahvatiti i druge dijelove tijela, poput zglobova i očiju.
Kod osoba sa psorijazom, disfunkcija imunološkog sustava uzrokuje nakupljanje upalnih stanica u srednjem sloju kože, poznatom kao dermis. Stanje također ubrzava rast stanica kože u epidermisu, vanjskom sloju kože.
Tipično, stanice kože rastu i ljušte se u roku od mjesec dana. Taj se proces kod osoba sa psorijazom ubrzava na samo nekoliko dana. Umjesto ljuštenja, stanice kože se gomilaju na površini kože, što dovodi do neugodnih simptoma kao što su plikovi, ljuskice, otekline, crvenilo ili promjena boje kože.
Psorijaza ponajprije utječe na stanje i izgled kože, no sama upala povezana sa psorijazom utječe na cijelo tijelo. Može povećati rizik od bolesti srca, raka, upalne bolesti crijeva i psorijatičnog artritisa, upozorava Medical News Today.
Postoji li način za liječenje upale?
Upala kod psorijaze posljedica je nepravilnog funkcioniranja imunološkog sustava, no istraživanja sugeriraju kako ljudi mogu smanjiti ovu upalu promjenama načina života i prehrane. To može pomoći smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života.
Koristeći ove metode, mnogi ljudi koji imaju psorijazu mogu održati remisiju, odnosno, dugo razdoblje bez pojavljivanja simptoma psorijaze.
Osim toga, određeni lijekovi za liječenje psorijaze djeluju tako što smanjuju upalu. To uključuje topikalne kortikosteroide, biološke lijekove u injekcijama i oralne lijekove.
Svatko sa psorijazom je drugačiji. Neki ljudi trebat će opsežniji tretman od drugih.
Kako liječiti upalu?
Iako trenutačno ne postoji lijek za psorijazu, sljedeće navike mogu pomoći u smanjenju upale povezane sa psorijazom i povećati šanse osobe za remisiju bolesti.
- Hranjiva prehrana
Istraživanja pokazuju kako određena prehrana može povećati rizik od psorijaze i pogoršati simptome. Hranjiva prehrana za svakoga izgleda drugačije.
- Izbjegavajte upalnu hranu! Određena hrana i piće sadrže pro-upalne tvari koje pojačavaju upalu i izazivaju simptome psorijaze, poput gaziranih bezalkoholnih pića i ultra-prerađene hrane kao što su slane grickalice, slatkiši i prerađeni mesni proizvodi.
- Uvrstite u svoju prehranu protu-upalne namirnice kao što su voće i povrće koje smanjuju simptome psorijaze.
- Održavanje zdrave težine
Pretilost predstavlja faktor rizika za razvoj psorijaze. Osobe sa psorijazom koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilost također mogu doživjeti teže simptome nego osobe s umjerenom tjelesnom težinom.
Gubitak tjelesne težine može smanjiti upalne markere i pomoći u smanjenju simptoma psorijaze kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom.
- Uvođenje drugih zdravih navika može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju simptoma psorijaze, kao što su:
- izbjegavanje ili prestanak pušenja
- smanjenje unosa alkohola
- redovita tjelesna aktivnost i izbjegavanje dugih razdoblja sjedenja
- dovoljna razina sna
- upravljanje razinama stresa.
Dugotrajni stres čini imunološki sustav preaktivnim i pridonosi pro-upalnom stanju. Do 88 posto osoba sa psorijazom navodi stres kao okidač za njihove simptome. Korištenje tehnika za smanjenje stresa kao što su meditacija i joga mogu pomoći.
Izlaganje sunčevom svjetlu pozitivno utječe na kliničku sliku psorijaze. Većina bolesnika ljeti nema psorijatičnih promjena na koži.
Kada potražiti liječničku pomoć
Svatko tko doživi pogoršanje psorijaze, a želi saznati kako smanjiti simptome psorijaze i upalu, trebao bi razmisliti o razgovoru sa svojim zdravstvenim timom, uključujući svog dermatologa.
Tim stručnjaka može preporučiti metode liječenja na temelju težine simptoma i dati preporuke za promjene u prehrani (vitamini, dodaci prehrani) i načinu života koje mogu pomoći u smanjenju upale i simptoma psorijaze.
