Ako dosad niste gledali u WC školjku nakon mokrenja, trebali biste početi jer boja i zamućenost urina mogu vam ukazati na određene aspekte vašeg zdravlja.
Boja urina mijenja se s vašom razinom hidratacije, ali se može promijeniti i zbog pigmenata iz hrane ili lijekova, a određene nijanse mogu označavati zdravstveno stanje koje zahtijeva liječničku pomoć.
Liječnici standardnu boju vašeg urina nazivaju urokrom. Urin prirodno nosi žuti pigment. Kada ostanete hidrirani, vaš će urin biti svijetložut i gotovo bistar. Ako ste dehidrirani, vaš urin može postati tamnožuti ili svijetlosmeđi.
“Boja urina može varirati na dnevnoj bazi”, kaže urolog Kristian Novaković. “Općenito, to nije razlog za uzbunu, ali nikada nije pogrešno konzultirati se s liječnikom ako ste zabrinuti.”
Vaša bi mokraća trebala biti negdje u žutom spektru. Izvor: Canva
Boje urina variraju ovisno o tome što jedete, lijekovima i količini vode koju pijete. Mnoge od ovih boja spadaju u spektar onoga kako “tipični” urin može izgledati, ali postoje slučajevi u kojima neobične boje urina mogu biti razlog za zabrinutost.
Iako ne postoji točna “normalna” boja urina, vaša bi mokraća trebala biti negdje u žutom spektru, prema urologu Michaelu Paleseu.
Bistri urin
Bistar urin ukazuje na to da pijete više od preporučene dnevne količine vode.
Iako treba piti vode, previše vode može iscrpiti elektrolite u tijelu. Urin koji povremeno izgleda bistar nije razlog za paniku, ali uvijek bistar urin može značiti kako morate smanjiti unos vode.
Bistar urin također može ukazivati na probleme s jetrom poput ciroze i virusnog hepatitisa. Ako ne unosite velike količine vode i imate stalno bistar urin, trebali biste razgovarati s liječnikom i napraviti analizu urina.
Urin žućkaste do jantarne boje
“Tipična” boja urina bit će od svijetložute do jantarne boje. Urokrom koji se prirodno nalazi u vašem urinu postaje razrijeđen kad pijete vodu.
Urokrom razgrađuje hemoglobin, protein koji prenosi kisik u vašim crvenim krvnim stanicama. U većini situacija, boja vašeg urina ovisi o razrijeđenosti ovog pigmenta.
Puno vitamina B u krvi također može uzrokovati neonsko žuti izgled urina.
Preporučuje se pijenje 1,5 do 2 litre vode dnevno. Izvor: Canva
Crveni ili ružičasti urin
Urin (i stolica) može izgledati crveno ili ružičasto ako jedete voće s prirodno tamno ružičastim ili magenta pigmentima, poput cikle, rabarbare ili borovnice. Ali ponekad postoje i drugi uzroci.
Neka zdravstvena stanja mogu uzrokovati pojavu krvi u mokraći, simptom poznat kao hematurija, uključujući infekciju mokraćnog sustava, povećanu prostatu, bubrežne kamence i tumore u mjehuru i bubregu.
I neki lijekovi mogu obojiti vaš urin u crvenkastu ili ružičastu nijansu. Razgovarajte s liječnikom ako ste zabrinuti zbog krvi u mokraći.
Narančasti urin
Narančasti urin bi mogao biti simptom dehidracije. A ako uz narančast urin imate i svijetlu stolicu, žuč možda ulazi u vaš krvotok zbog problema sa žučnim kanalima ili jetrom. Žutica kod odraslih također može uzrokovati narančasti urin, kao i neki lijekovi.
Tamno smeđi urin
Tamno smeđi urin često ukazuje na dehidraciju. Osim tamnijeg urina, drugi znakovi dehidracije mogu uključivati umor, zimicu, glavobolju, loš zadah, želju za šećerom ili grčeve u mišićima. Prvo pokušajte povećati unos vode. Novaković uz ostalu tekućinu preporučuje 1,5 do 2 litre vode dnevno.
Također smeđi urin se može pojaviti kao nuspojava određenih lijekova.
Konzumiranje velikih količina rabarbare, aloe ili boba graha može uzrokovati tamnosmeđu mokraću.
Urin boje čaja mogao bi biti simptom rabdomiolize, ozbiljnog zdravstvenog stanja uzrokovanog raspadom mišićnog tkiva ili poremećajem jetre poput ciroze ili akutnog virusnog hepatitisa. Stanje koje se zove porfirija može uzrokovati nakupljanje prirodnih kemikalija u vašem krvotoku i uzrokovati hrđavu ili smeđu mokraću.
Intenzivna tjelesna aktivnost, osobito trčanje, može uzrokovati tamnosmeđu mokraću, poznatu kao hematurija nakon napora. To se ne smatra neuobičajenim te će se obično riješiti uz odmor u roku od nekoliko sati. Ako često vidite tamnosmeđu mokraću nakon vježbanja ili ako se vaša mokraća ne vrati u normalu nakon 48 sati, razmislite o razgovoru s liječnikom o mogućim uzrocima.
Ako ste nedavno prošli urološki zahvat, smeđi urin može biti rezultat polaganog otapanja krvi u urinu.
Osobe s poviješću melanoma trebale bi pripaziti na ovu nijansu. “Ako urin postane smeđi, to može ukazivati na prisutnost melanina povezanog s napredovanjem raka”, objašnjava Novaković.
Razgovarajte s liječnikom ako ste zabrinuti zbog krvi u mokraći. Izvor: Canva
Plavi ili zeleni urin
Ironično, boja urina koja izgleda najstrašnije vjerojatno ima bezazleno objašnjenje. Plavi urin se javlja jako rijetko i najvjerojatnije će biti povezan s nečim u prehrani.
Prehrambene boje, koje se nalaze u mnogim vrstama slatkiša i lijekova, mogu uzrokovati plavi ili zeleni urin. Plavi urin može biti i posljedica boja u medicinskim testovima obavljenim na vašim bubrezima ili mjehuru.
Bakterijska infekcija Pseudomonas aeruginosa isto tako može uzrokovati plav, zelen ili indigo ljubičast urin.
Hiperkalcemija, poznata kao sindrom plave pelene, neuobičajen genetski poremećaj također može uzrokovati plavkastu ili zelenkastu boju urina. Niske do umjerene razine kalcija mogu se pojaviti u vašem urinu i promijeniti boju kada imate ovo stanje. Mnogi ljudi s ovim genetskim stanjem nemaju simptome koje primjećuju.
Zamućen urin
Mutna mokraća može ukazivati na infekciju mokraćnog sustava. Također se može pojaviti kod nekih kroničnih bolesti i bolesti bubrega. U nekim slučajevima zamućen urin može ukazivati na dehidraciju.
Ako imate zamućen urin i trudni ste, to može ukazivati na opasno stanje koje se zove preeklampsija. Trebali biste odmah kontaktirati svog liječnika i obavijestiti ga ako tijekom trudnoće primijetite mutan ili pjenast urin.
Urin s pjenom ili mjehurićima naziva se pneumaturija (zrak u mokraći). To može biti simptom ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući Crohnovu bolest ili divertikulitis. Ponekad liječnici ne mogu utvrditi uzrok.
Pročitajte više:
Ako imate zatajenje bubrega, vaš urin može imati različite nijanse tamno jantarne, crvene ili smeđe boje, navodi Healthline.
Imajte na umu kako tamnožuti urin može značiti da ste dehidrirani, a vaš urin može postati crven nakon što ste pojeli ciklu ili hranu s bojama. Neki lijekovi također mogu promijeniti boju urina.
Mnogi nemaju simptome bolesti bubrega sve dok ona ne uznapreduje. Međutim, neki mogu imati suptilne simptome bolesti bubrega koji mogu uključivati:
- stvaranje manje mokraće
- potrebu za češćim uriniranjem
- krv u mokraći
- pjenast urin
- nesanicu i umor
- probleme s koncentracijom
- oticanje ruku, nogu ili lica, posebno oko očiju
- grčeve mišića.
Obratite pozornost na boju urina. Boja urina možda ne govori cijelu priču, a promjena boje može imati bezopasnog krivca, navodi Health.
Nenormalne boje urina obično su rezultat dehidracije, nečega što ste pojeli ili nuspojava lijekova koje uzimate. Urin bi trebao ponovno dobiti svoju tipičnu boju unutar 2 do 3 dana nakon što ste primijetili neobičnu boju.
Ako imate zamućen, smeđi, plav ili zelen urin i ne vrati se u bistru, žućkastu nijansu, zakažite termin kod liječnika.
