Pojava celijakije, ozbiljne autoimune bolesti, može uzrokovati probavne simptome, uključujući proljev i nadutost. Također možete osjetiti druge simptome, kao što su anemija uzrokovana nedostatkom željeza i gubitak težine.
Ovi simptomi su potaknuti konzumacijom glutena, vrste proteina koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. To pokreće imunološki odgovor, uzrokujući upalu i oštećenje tankog crijeva.
Procjenjuje se kako pogađa 1 od 100 ljudi diljem svijeta, ali samo oko 30% bude pravilno dijagnosticirano, navodi Celiac Disease Foundation.
Simptomi celijakije mogu se uvelike razlikovati od osobe do osobe, a neki ljudi s celijakijom možda uopće neće primijetiti nikakve simptome. Ipak, ako osjetite bilo koji od uobičajenih simptoma povezanih s celijakijom, možda biste se trebali testirati na to stanje.
Plinovi su jedan od najčešćih simptoma neliječene celijakije. Izvor:Canva
9 najčešćih znakova i simptoma celijakije
- Proljev
Jedan od prvih i najčešćih simptoma s kojima se mnogi ljudi susreću prije nego im se dijagnosticira celijakija vjerojatno će biti vodenasta stolica. Srećom, bezglutenska dijeta obično rješava mnoge simptome celijakije, uključujući proljev.
Međutim, postoje mnogi drugi mogući uzroci proljeva, poput infekcije, drugih intolerancija na hranu ili crijevnih problema.
- Napuhnutost
Celijakija često može uzrokovati upalu u probavnom traktu, što može dovesti do nadutosti i drugih probavnih problema.
U nekim slučajevima gluten može izazvati probleme s probavom poput nadutosti čak i kod ljudi koji nemaju celijakiju. Gluten pogoršava simptome poput bolova u želucu, nadutosti i umora kod ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva.
Osim celijakije, drugi česti uzroci nadutosti uključuju:
- zatvor
- začepljenje crijeva
- kronične plinove
- probavne poremećaje.
- Plinovi
Plinovi su jedan od najčešćih simptoma neliječene celijakije.
Međutim, postoje mnogi uzroci plinova koji uključuju:
- zatvor
- probavne smetnje
- gutanje zraka
- stanja poput intolerancije na laktozu i sindroma iritabilnog crijeva.
- Umor
Smanjena razina energije i umor česti su kod osoba s celijakijom.
Neliječena celijakija može uzrokovati oštećenje vašeg tankog crijeva, što rezultira nedostatkom vitamina i minerala koji također može dovesti do smanjene razine energije.
Drugi mogući uzroci umora uključuju infekciju, probleme sa štitnjačom, depresiju i anemiju.
- Gubitak težine
Nagli pad i poteškoće u održavanju težine često su rani znakovi celijakije jer će sposobnost tijela apsorbirati hranjive tvari biti smanjena, što može dovesti do pothranjenosti i gubitka težine.
Neobjašnjivi gubitak težine također može biti uzrokovan stanjima poput dijabetesa, raka, depresije ili problema sa štitnjačom.
- Anemija zbog nedostatka željeza
Celijakija otežava apsorpciju hranjivih tvari, što može dovesti do anemije uzrokovane nedostatkom željeza, stanja uzrokovanog nedostatkom zdravih crvenih krvnih stanica.
Simptomi anemije uzrokovane nedostatkom željeza uključuju:
- umor
- slabost
- bol u prsima
- glavobolje
- vrtoglavicu.
Drugi mogući uzroci anemije uzrokovane nedostatkom željeza, uključuju:
- lošu prehranu
- dugotrajnu uporabu lijekova protiv bolova kao aspirina
- gubitak krvi zbog obilnog menstrualnog krvarenja ili peptičkih ulkusa (ranice nastale na sluznici probavnog trakta).
Treba izbjegavati sve proizvode koji sadrži gluten. Izvor: Pexels
- Zatvor
Dok kod nekih ljudi celijakija može uzrokovati proljev, kod drugih može izazvati zatvor.
Celijakija oštećuje crijevne resice. To su malene izbočine nalik prstima u tankom crijevu, a odgovorne su za apsorpciju hranjivih tvari.
Dok hrana putuje kroz vaš probavni trakt, crijevne resice ne mogu u potpunosti apsorbirati hranjive tvari i umjesto toga često mogu apsorbirati dodatnu vlagu iz stolice. To dovodi do stvrdnute stolice, što rezultira zatvorom.
Tjelesna neaktivnost, dehidracija i loša prehrana također mogu uzrokovati zatvor. Osim toga, i prehrana bez glutena može smanjiti unos vlakana i uzrokovati zatvor.
- Depresija
Celijakija rezultira i psihološkim simptomima uz fizičke, poput depresije zajedno s drugim stanjima poput anksioznosti i poremećaja prehrane.
Drugi mogući uzroci depresije su:
- promjene u razini hormona
- stres
- tuga
- genetika.
- Osip koji svrbi
Celijakija može uzrokovati dermatitis herpetiformis, vrsta kožnog osipa s mjehurićima koji svrbi i pojavljuje se na laktovima, koljenima ili stražnjici. Većina ljudi kod kojih se razvije ovaj osip ne osjeća nikakve probavne simptome.
Drugi mogući uzroci kožnog osipa koji svrbi osim celijakije uključuju:
- ekcem
- psorijazu
- dermatitis
- osip.
Pročitaj više:
Neliječena celijakija može povećati rizik od nutritivnih nedostataka, neplodnosti i gubitka koštane mase. Ljudi s jednim autoimunim poremećajem također mogu biti izloženi većem riziku od razvoja drugih.
Celijakija se javlja kao doživotno stanje za koje nema lijeka. Međutim, ljudi s ovim stanjem mogu učinkovito upravljati svojim simptomima pridržavajući se stroge dijete bez glutena.
Treba izbjegavati sve proizvode koji sadrže pšenicu, ječam, raž ili pir, uključujući bilo koju hranu koja može biti kontaminirana, poput zobi, osim ako nije označena kao bezglutenska, navodi Healthline.
Srećom, postoji mnogo hranjivih namirnica bez glutena. Izbacivanje prerađene hrane, uživanje uglavnom u cjelovitim namirnicama i čitanje etiketa na hrani može znatno olakšati pridržavanje dijete bez glutena.
Celijakija se javlja u obiteljima. Osobe čiji srodnici u prvom koljenu boluju od celijakije (roditelj, dijete, brat ili sestra) imaju rizik od razvoja celijakije 1 od 10. Celijakija se može razviti u bilo kojoj dobi nakon što ljudi počnu konzumirati gluten. Ako se ne liječi, celijakija može dovesti do dodatnih ozbiljnih zdravstvenih problema.
Ako sumnjate na celijakiju, razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju. Za one s celijakijom, bezglutenska dijeta može pomoći u upravljanju i smanjenju simptoma.
