U sezoni prehlade i gripe dobro bi bilo imati nekoliko lijekova kod kuće.
Iako ne postoji lijek za običnu prehladu, neki lijekovi koji se izdaju bez recepta mogu pomoći u ublažavanju simptoma. No, ne liječe svi lijekovi za prehladu iste simptome, pa može biti zbunjujuće odrediti koje trebate kada se razbolite.
“Svojim pacijentima uvijek savjetujem prevenciju”, ističe dr. John Mafi, izvanredni profesor medicine na Medicinskom fakultetu na UCLA. “Najbolje ćete izbjeći prehladu zdravim načinom života – prehrana, vježbanje, upravljanje stresom i spavanje. Ali unatoč svim vašim naporima, prehladit ćete se.”
Kada se to dogodi, možda ćete pronaći olakšanje simptoma pomoću nekih lijekova za prehladu koji se izdaju bez recepta, iako može biti izazovno izabrati one prave.
Dekongestivi možda neće pomoći kada se uzimaju oralno. Izvor: Canva
Iako neki dostupni lijekovi protiv prehlade pomažu u ublažavanju simptoma, drugi su neučinkoviti.
Dekongestivi su dio gotovo svačijeg ormarića s lijekovima, koji pomažu u otklanjanju začepljenosti kada nastupi neizbježna prehlada, gripa ili druga respiratorna bolest. No, sada vam možda uopće neće pomoći u pročišćavanju nosa, navodi Real Simple.
Na primjer, 2023. godine iz FDA su objavili kako fenilefrin, aktivni sastojak u određenim dekongestivima (lijekovima za začepljen nos) ne djeluje kada se uzima oralno.
Ne preporučuje se sirup protiv kašlja koji sadrži kodein. Izvor: Pexels
Fenilefrin, aktivni sastojak u mnogim lijekovima za sinuse i prehladu, sužava krvne žile kako bi se smanjila začepljenost.
No istraživanja su otkrila iako fenilefrin može biti učinkovit kada se primjenjuje u obliku spreja za nos, ako se daje u obliku pilule, tijelo metabolizira većinu kemikalije, ne ostavljajući ništa što bi pomoglo protiv začepljenosti.
“Oduvijek smo znali kako fenilefrin nije učinkovit, to nije nešto što farmaceuti obično preporučuju”, farmaceut Robert Green.
Fenilefrin nije jedini sastojak koji vam neće pomoći. “Ne preporučujemo sirupe protiv kašlja koji sadrže kodein jer nisu od pomoći”, savjetuje specijalistica obiteljske medicine dr. Neha Vyas.
Lijekovi protiv prehlade koji mogu biti od pomoći neće nužno djelovati na svakoga. Izvor: Pexels
Međutim, lijekovi protiv prehlade koji mogu biti od pomoći neće nužno djelovati na svakoga. “Postoji nekoliko različitih ‘zlatnih standarda’, ali to zapravo ovisi o vrsti simptoma koje pokušavate liječiti”, navodi Green.
Koje ćete lijekove uzimati za običnu prehladu ovisit će o tome kako se osjećate i definitivno vam neće trebati svi ili čak više lijekova ako, na primjer, samo kašljete.
Ovo su lijekovi za prehladu koje liječnici obično preporučuju na temelju simptoma obične prehlade.
Iako paracetamol može sniziti tjelesnu temperaturu, on ne smanjuje upalu. Izvor: Canva
Vrućica
“Za vrućicu, najčešće koristimo paracetamol i ibuprofen“, navodi Vyas.
Kao i sa svime, treba provjeriti s liječnikom što biste trebali, a što ne biste trebali uzimati, za običnu prehladu ili bilo koje druge zdravstvene probleme.
“Ibuprofen nije dobar za osobe sa srčanim ili bubrežnim bolestima”, upozorava Mafi. Osim toga obično savjetuje svojim starijim pacijentima da ne uzimaju ibuprofen jer postoji veća vjerojatnost da će imati kronične zdravstvene probleme koje bi lijek mogao pogoršati.
Iako paracetamol može sniziti tjelesnu temperaturu, on ne smanjuje upalu. Ibuprofen, međutim, pripada skupini lijekova koji se nazivaju nesteroidni protuupalni lijekovi, koji mogu smanjiti oticanje.
Paracetamol i ibuprofen također se koriste za liječenje glavobolje. Izvor: Pexels
Bol (upaljeno grlo i glavobolja)
Paracetamol i ibuprofen također se koriste za liječenje glavobolje i upaljenog grla s običnom prehladom jer mogu ublažiti bol, ističe Vyas.
Ibuprofen liječi bol smanjujući proizvodnju lipida zvanih prostaglandini, koji utječu na razinu boli, dok paracetamol podiže prag boli.
Osim toga, korištenje kloraseptičkog spreja (anestetik s visokim učinkom hlađenja) može pomoći u smirivanju upale grla, dodaje Vyas.
Pročitajte više:
Začepljenost
Dekongestivi koji ne sadrže fenilefrin mogu biti od pomoći ljudima koji imaju začepljen nos, objašnjava Green.
Aktivni sastojak koji treba tražiti u dekongestivima jest pseudoefedrin koji djeluje tako da sužava krvne žile u nosnim prolazima.
Ali pilule nisu jedina opcija. “To može biti u obliku nazalnog slanog spreja ili naprave koja se zove neti posuda“, navodi Vyas. Neti posuda se može koristiti za ispiranje sluzi u nosu.
Ako ne možete prestati ispuhivati nos možda biste trebali probati antihistaminik. Izvor: Pexels
Curenje iz nosa
Ako imate suprotan problem od začepljenja i ne možete prestati ispuhivati nos možda biste trebali probati antihistaminik, sugerira Green.
Antihistaminici blokiraju histamine koje oslobađa imunološki sustav i koji mogu izazvati simptome povezane s alergijama.
Više proizvoda može liječiti kašalj. Izvor: Canva
Kašalj
Više proizvoda može liječiti kašalj uključujući tablete, kapsule punjene tekućinom ili tekuću otopinu, ali aktivni sastojak koji želite bit će dekstrometorfan, ističe Vyas.
Dekstrometorfan suzbija kašalj ciljajući na dio mozga koji uzrokuje kašalj. Vyas ne preporučuje sirupe protiv kašlja ili druge proizvode koji ne sadrže dekstrometorfan za liječenje kašlja.
Ponekad, preporučuje lijekove koji su kombinacija dekstrometorfana i guaifenesina. Guaifenesin razrjeđuje sluz koju onda možete iskašljati.
Iako bi moglo biti kontraintuitivno uzimati lijekove koji olakšavaju iskašljavanje sluzi, ali i suzbijaju kašalj, Vyas kaže kako bi ovi lijekovi mogli biti od pomoći ljudima koji toliko kašlju pa imaju druge simptome, poput glavobolje. I dalje trebaju učinke guaifenesina, ali dekstrometorfan im može olakšati ako kašalj izmakne kontroli.
Posjet liječniku može imati placebo efekt. Izvor: Pexels
Što treba znati o placebo učinku lijekova protiv prehlade
Placebo učinak može se pojaviti kada se uzimaju lijekovi za liječenje simptoma prehlade. To se događa kada netko primijeti korist od lijeka, čak i ako ga nije bilo, jer očekuje poboljšanje, navodi Verywell Health.
Neki stručnjaci su teoretizirali kako su ljudi uzimali fenilefrin, iako nije djelovao, zbog placebo učinka.
Način kako liječnici komuniciraju sa svojim pacijentima može imati sličan učinak.
Pokušajte uzeti malo slobodnog vremena i dopustiti tijelu neka se oporavi. Izvor: Pexels
Nefarmakološki tretmani često se zanemaruju kada ljudi razmišljaju o tome kako liječiti svoje simptome prehlade, navodi Green.
On preporučuje korištenje ovlaživača za ljude koji se osjećaju začepljeno (ili, ako ga nemate, sjedenje u kupaonici dok se tuširate vrlo vrućom vodom, što može imati sličan učinak).
Istraživanje također pokazuje kako konzumacija meda može smanjiti ozbiljnost simptoma prehlade, dodaje Mafi.
U konačnici, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe kada ste prehlađeni – odmorite se, savjetuje.
“Ljudi ovo podcjenjuju. Misle da mogu tako unedogled, ne spavaju i postaje im sve gore.”
Ako možete, pokušajte uzeti malo slobodnog vremena i dopustiti tijelu neka se oporavi. “Odvojite nekoliko dana za odmor i dovoljno sna. To će pomoći vašem imunološkom sustavu.”
Nisu svi lijekovi protiv prehlade učinkoviti. Izvor: Pexels
Ne postoji lijek za običnu prehladu, ali neki lijekovi bez recepta mogu ublažiti simptome poput kašlja, začepljenosti, glavobolje i vrućice.
Specifični lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta mogu liječiti groznicu i glavobolju, dok određeni dekongestivi mogu pomoći ako ste začepljeni.
Međutim, nisu svi lijekovi protiv prehlade učinkoviti. Ako se razbolite, pitajte liječnika ili ljekarnika koje vrste lijekova mogu olakšati simptome.
