Još jedan bolni, ljuti prišt pojavio se duž čeljusti, pridruživši se gomili od devet ili deset drugih? Njihovo postojanje postalo je redovita pojava mnogima i nakon puberteta, zajedno s miteserima, začepljenošću i viškom masnoće. Iako su tinejdžerske godine daleko iza vas odnos s hormonskim aknama zaista ne mora biti gotov.
Dakle, zašto “tinejdžerski” problemi s kožom traju i u odrasloj dobi, i – najvažnije – što možete učiniti u vezi s tim?
Čitajte dalje kako biste saznali.
Prema studiji iz 2008. godine, oko 50 posto žena između 20 i 29 godina i 25 posto žena između 40 i 49 godina ima akne. Izvor:Canva
Što su hormonske akne?
Hormonalne akne uključuju akne povezane s fluktuacijama vaših hormona, koje se obično javljaju tijekom puberteta. Međutim, hormonalni izboji mogu se dogoditi i u odrasloj dobi, a najčešći su kod žena.
Prema studiji iz 2008. godine, oko 50 posto žena između 20 i 29 godina i 25 posto žena između 40 i 49 godina ima akne.
Tipično, hormonske akne karakteriziraju:
- akne oko obraza i čeljusti,
- miteseri bijele točke ili ciste
- masna koža
- upala
- osjetljivost
Što uzrokuje hormonalne akne?
Većina prištića događa se kada uljne žlijezde u koži postanu osjetljivije na skupinu hormona poznatih kao androgeni, objašnjava dermatologinja Natalia Spierings. Androgeni potiču povećanje uljnih žlijezda i povećavaju proizvodnju ulja u koži. Svi ljudi imaju određenu razinu androgena i one se povećavaju tijekom puberteta.
“Neke su žene tijekom života osjetljivije na androgene od drugih, a osjetljivost na hormone također se mijenja kako starimo”, objašnjava Spierings. Ponekad izbor načina života također može pogoršati problem. “Korištenje više proizvoda za njegu kože pridonosi ovom problemu tako što iritira kožu, što dovodi do crvenila i često pokreće temeljnu sklonost aknama vulgaris”, kaže Spierings.
Pročitaj više:
Zašto odrasli dobivaju hormonalne akne?
Postoji mnogo razloga zašto ljudi dobiju hormonske akne, čak i kao odrasli. Na primjer, studija iz 2020. otkrila je da hormonske akne kod žena najčešće izazivaju:
- hormonalne promjene tijekom predmenstruacije
- loša prehrana
- nedostatak sna
- korištenje neadekvatne šminke
- stres
Kako se nositi s hormonskim aknama?
Isprobajte ove opcije kako biste spriječili hormonalne akne.
Skratite svoju rutinu njege kože
Ako ste proveli puno vremena na Instagramu ili TikToku, možda ste vidjeli influencere kako dijele razrađene rutine njege kože koje uključuju dugačak popis proizvoda. Po stručnom mišljenju dermatologa, jednostavno je najbolje. Smatraju da pretjerana uporaba previše proizvoda može definitivno iritirati kožu i pogoršati stanje.
Dermatolozi savjetuje da svoju rutinu njege u njezi kože smanjite na osnovno sredstvo za čišćenje, hidratantnu kremu i kremu sa zaštitnim faktorom, prenosi Healthline.
Nemojte kombinirati tretmane bez nadzora
Dobre vijesti su te da danas imamo iznimno puno tretmana na tržištu za pomoć oko akni i ožiljaka o akni, neki od njih dostupni su u slobodnoj prodaji. Međutim, to ne znači da biste trebali isprobati više rješenja odjednom. Kada je riječ o liječenju hormonske kože, dermatolozi upozoravaju da ne preopterećujete kožu s previše tretmana odjednom.
Savjetuju da počnite s nečim jednostavnim poput 2 posto salicilne kiseline u losionu, koji je lako dostupan i ne iritira. Koristite ga nekoliko tjedana i vidite hoćete li se poboljšati.
Ponekad vam se vaši problemi s kožom mogu činiti previše da biste se sami s njima nosili. Ako vaša koža stvarno utječe na kvalitetu vašeg života, otiđite kod dermatologa i pod stručnim vodstvom isplanirajte svoj tijek liječenja. Dostupni su sjajni tretmani za akne i dermatolog vam može pomoći pronaći one koji vam najviše odgovaraju.
