Upuštanje u seksualnu aktivnost i doživljavanje seksualnog užitka moglo bi imati značajan utjecaj na kognitivnu funkciju kod starijih osoba, prema nedavnoj studiji objavljenoj u The Journal of Sex Research.
Seksualnost je sastavni dio ljudskog iskustva, no često je zanemaren aspekt starenja. Kako ljudi stare, rasprave o njihovim seksualnim životima nestaju.
Prethodne studije često su bile usredotočene na dobrobiti spolne aktivnosti za fizičko i mentalno zdravlje, uključujući poboljšano raspoloženje, zdravlje kardiovaskularnog sustava i opću dobrobit.
Međutim, malo se pozornosti pridaje tome kako učestalost i kvaliteta spolnih odnosa mogu utjecati na kognitivne funkcije kod starijih osoba, ističe Psy Post.
Neki stručnjaci smatraju nedostatak društvene aktivnosti posljedicom kognitivnog pada. Izvor: Pexels
Među onima u dobi od 75 do 90 godina učestalost seksa pokazala se ključnom. Ova skupina ima znatno bolju kognitivnu funkciju nakon pet godina ako su imali spolne odnose barem jednom tjedno.
Za odrasle u dobi od 62 do 74 godine, s druge strane, najvažniji čimbenik za buduće zdravlje mozga pokazala se kvaliteta seksa, u smislu fizičkih i emocionalnih aspekata.
Partnerski seks ipak nije samo aktivnost za mlade. Studije pokazuju kako se nastavlja kod više od polovice ljudi u dobi od 62 godine i više.
Istraživanje pokazuje kako seks može imati dobrobiti za mentalno i tjelesno zdravlje, uključujući poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja, smanjenje stresa i povećanje sreće, no njegov utjecaj na zdravlje mozga koji stari uglavnom nije poznat.
Brojna su istraživanja primijetila kako su usamljenost i društvena izolacija povezane s kognitivnim padom u kasnijem životu. Međutim, ove analize često ne razmatraju jednu od najintimnijih vrsta društvene aktivnosti – seks.
Štoviše, neki stručnjaci smatraju nedostatak društvene aktivnosti posljedicom kognitivnog pada, a ne njegovim uzrok, navodi Science Alert.
Vezani članci:
Znanstvenici u svojoj studiji sugeriraju kako veza između seksa i kognitivnog zdravlja nije dvosmjerna. Drugim riječima, otkrili su kako kognitivno funkcioniranje nije značajno povezano sa seksualnom aktivnošću ili seksualnom kvalitetom pet godina kasnije.
Nalazi sugeriraju kako bi barem neke vrste društvenih aktivnosti doista mogle imati zaštitnu ulogu protiv kognitivnog pada, iako su potrebna dodatna istraživanja.
Među muškarcima, visoko fizičko zadovoljstvo u seksualnim odnosima povezano je s boljim kognitivnim funkcioniranjem pet godina kasnije. Ova poveznica nije uočena među ženama. Nisu pronađene značajne spolne razlike u pogledu učestalosti spolnih odnosa i njihovog utjecaja na kognitivnu funkciju.
Seks je prirodan, uobičajen i ugodan dio ljudskog života, ali je njegov utjecaj na zdravlje mozga iznenađujuće nedovoljno istražen.
No, seks često uključuje fizičku vježbu, što znači kako poboljšana kognitivna izvedba može biti posljedica poboljšanog kardiovaskularnog zdravlja, što zauzvrat može povećati protok krvi u mozgu i smanjiti upalu.
Seks također smanjuje stres, a smatra se kako stres sprječava rast neurona u nekim dijelovima mozga koji su povezani s pamćenjem.
Na kraju, seks može poboljšati kognitivnu funkciju oslobađanjem dopamina, neurotransmitera povezanog s poboljšanim pamćenjem.
