Što sve može uzrokovati svakodnevnu žgaravicu?

Bol i peckanje zbog žgaravice javljaju se kada želučana kiselina izlazi iz želuca u jednjak. Ako se događa svaki dan, to može biti ozbiljno stanje koje zahtijeva medicinsku skrb. Žgaravica se javlja kada kiselina iz želuca iritira jednjak.

Ovo stanje može uzrokovati nelagodu, refluks ili druge simptome poput lošeg zadaha ili kašlja. Simptomi se mogu pogoršati navečer, nakon jela ili kada osoba leži, saginje se ili vježba.

Oko 20% ljudi u zapadnim zemljama redovito ima žgaravicu ili slične probleme. Kada se ti simptomi javljaju svakodnevno, mogu biti dio ozbiljnijeg stanja koje se naziva gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).

Što može uzrokovati žgaravicu?

Kada jedete, hrana ide u jednjak i u želudac. Kada uđe u želudac, hranu razgrađuju želučane kiseline kako bi se mogla kretati kroz ostatak probavnog trakta. Kada se proizvodi previše kiseline, ona se može vratiti u jednjak i uzrokovati žgaravicu.

Povremena žgaravica može biti tipična. Možete ju dobiti nakon određene hrane ili jedući previše odjednom.

Hrana i pića koja mogu izazvati žgaravicu uključuju:

• alkohol

• čokoladu

• kavu

• masnu hranu

• začinjenu hranu

• rajčice

Česta žgaravica najčešći je simptom GERB-a. Da bi se dijagnosticirao GERB, osoba mora imati žgaravicu barem dva puta tjedno. Ako većinu dana osjećate žgaravicu, možda je vrijeme da posjetite liječnika. GERB može dovesti do komplikacija bez liječenja.

Neki čimbenici mogu povećati vaše šanse da doživite GERB. Na primjer, ako je vaš donji ezofagealni sfinkter opušten ili na neki način oštećen, kiseline iz želuca mogu se lakše kretati natrag u jednjak.

Ostali čimbenici rizika:

• hijatalna hernija

• poremećaj mišićno-koštanog sustava

• visok BMI

• pušači ili alkoholičari

• osjećaj stresa ili tjeskobe

• trudnoća

• povećane razine progesterona ili estrogena

• uzimanje određenih lijekova, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova.

Uzrokuje li želučana kiselina uvijek žgaravicu? Ne. Neki ljudi mogu imati tihi refluks, imaju refluks, ali nemaju žgaravicu ili druge simptome.

Ovo stanje, koje se naziva i laringofaringealni refluks, može uzrokovati probleme koji oponašaju respiratornu bolest poput kroničnog kašalja, upaljenog grla i postnazalnog kapanja. Ipak, i GERB i laringofaringealni refluk imaju slične komplikacije i mogućnosti liječenja.

Liječenje žgaravice uključuje promjene načina života, poput odabira različite hrane ili jedenja obroka u različito vrijeme. Postoje i lijekovi koje vam liječnik može propisati za smanjenje simptoma.

Bez liječenja, česta žgaravica uzrokovana GERB-om može dovesti do ozbiljnijih problema s jednjakom i gastrointestinalnim traktom.

Komplikacije mogu uključivati:

• erozivni ezofagitis

• Barrettov jednjak

• strikturu jednjaka

• adenokarcinom jednjaka

• gastrointestinalno krvarenje.

Komplikacije se također mogu dogoditi izvan jednjaka:

• astma

• uporan kašalj

• laringitis

• erozija cakline

• promukli glas.

Antacidi koji se izdaju bez recepta mogu pomoći kod žgaravice, ali se ne smiju koristiti kao dugoročno rješenje ako imate žgaravicu svakodnevno, piše Healthline. Antacidi se sastoje od kalcija, magnezija i aluminija.

Ovi aktivni sastojci inhibiraju proteolitički enzim pepsin i neutraliziraju želučanu kiselinu tako da ne uzrokuju žgaravicu.

Postoji i nekoliko mjera načina života kojima možete pokušati spriječiti žgaravicu ili ublažiti simptome kod kuće, uključujući:

• jesti manje obroke češće tijekom dana

• izbjegavanje obroka u satima prije spavanja

• podizanje uzglavlja kreveta kako biste spriječili refluks

• postizanje umjerene tjelesne težine

• smanjenje razine stresa

• prestanak pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola

• odabir odjeće koja vam ne steže trbuh.

Zakažite sastanak s liječnikom ako ove kućne metode ne djeluju, a vi i dalje imate čestu žgaravicu nakon tri tjedna.

Vaš liječnik može provesti pretrage kako bi isključio ozbiljnija stanja i ponuditi tretmane koji mogu pomoći u kontroli vašeg GERB-a i spriječiti daljnje oštećenje.

Liječnik vas može uputiti gastroenterologu ako imate više zabrinjavajućih simptoma:

• poteškoće s gutanjem

• bol prilikom gutanja

• anemija

• gubitak težine

• povraćanje krvi.

Operacija želučane premosnice još je jedna opcija za najteže slučajeve.

Svakodnevna žgaravica može, ali i ne mora biti razlog za zabrinutost. Konzumacija određene hrane ili drugi čimbenici načina života mogu pridonijeti ovom stanju. Kao rezultat toga, vaša žgaravica može dobro reagirati na promjene u načinu života i prehrani. U drugim slučajevima, međutim, česta žgaravica može biti znak GERB-a ili drugih gastrointestinalnih problema.

Ako osjetite peckanje, podrigivanje i druge simptome, liječnik može naručiti pretrage kako bi isključio ozbiljne komplikacije i ponudio olakšanje putem lijekova koji neutraliziraju želučanu kiselinu.