Izluđuju li vas određeni zvukovi koji drugima ne smetaju? Možda imate mizofoniju

Pokreću li određeni svakodnevni zvukovi pretjeranu emocionalnu reakciju kod vas, ali čini se da nikome drugom ne smetaju? To se događa s mizofonijom, snažnom nesklonošću ili mržnjom prema određenim zvukovima.

Mizofonija je poremećaj u kojem određeni zvukovi izazivaju emocionalne ili fiziološke reakcije koje bi neki mogli doživjeti kao nerazumne s obzirom na okolnosti. Oni koji imaju mizofoniju mogli bi to opisati kao kada vas zvuk “izluđuje”.

Njihove reakcije mogu varirati od ljutnje do panike i potrebe za bijegom. Poremećaj se ponekad naziva sindromom selektivne osjetljivosti na zvuk.

Pojedinci s mizofonijom često navode da ih pokreću oralni zvukovi buka koju netko proizvodi dok jede, diše ili čak žvače. Ostali štetni zvukovi uključuju kuckanje po tipkovnici ili prstima ili zvuk brisača vjetrobrana.

Ponekad je uzrok mali pokret koji se ponavlja netko se vrpolji, gura vas ili mrda nogom. Slično tome, ljudi s mizofonijom također kažu da često reagiraju na vizualne podražaje koji prate zvukove, a također mogu intenzivno reagirati na pokrete koji se ponavljaju.

Istraživači vjeruju da oni s mizofonijom možda već imaju problema s načinom na koji njihov mozak filtrira zvukove i da bi jedna od značajki “mizofonijskih zvukova” mogla biti njihova buka koja se ponavlja. To ponavljanje onda pogoršava druge probleme slušne obrade.

Čini se da poremećaj varira od blagog do ozbiljnog. Pojedinci izvješćuju o nizu fizioloških i emocionalnih reakcija, s popratnim spoznajama.

Ako imate blagu reakciju, mogli biste osjetiti:

• tjeskobu

• neugodu

• poriv za bijegom

• gađenje.

Ako imate oštriju reakciju, dotični zvuk može uzrokovati:

• bijes

• ljutnju

• mržnju

• paniku

• strah

• emocionalni stres.

Poremećaj može staviti grč u vaš društveni život. Poznato je da osobe s mizofonijom razvijaju anticipatornu anksioznost kada ulaze u situacije u kojima mogu biti prisutni okidački zvukovi. Možda ćete izbjegavati restorane ili jesti odvojeno od supružnika, obitelji ili cimera.

S vremenom možete reagirati i na vizualne okidače. Vidjeti nešto što znate da može stvoriti iritantan zvuk može izazvati reakciju.

Dob početka ovog doživotnog stanja nije poznata, ali neki ljudi prijavljuju simptome u dobi između 9 i 13 godina. Mizofonija je češća kod djevojčica i dolazi brzo, iako se ne čini da je povezana s bilo kojim događajem.

Liječnici nisu sigurni što uzrokuje mizofoniju, ali to nije problem s vašim ušima. Misle da je dijelom psihički, dijelom fizički. To bi moglo biti povezano s načinom na koji zvuk utječe na vaš mozak i pokreće automatske reakcije u vašem tijelu. Budući da su vam uši normalne i sluh u redu, liječnik može imati problema s dijagnozom.

Mizofonija se ponekad pogrešno smatra anksioznošću ili bipolarnim ili opsesivno-kompulzivnim poremećajem. Neki liječnici smatraju da bi se trebao klasificirati kao novi poremećaj. Liječnici često nisu svjesni stanja i ne postoji konsenzus u pogledu klasifikacije.

Čini se da se mizofonija javlja sama od sebe, ali i zajedno s drugim zdravstvenim, razvojnim i psihičkim problemima.

Revolucionarna studija nedavno je otkrila da je mizofonija poremećaj koji se temelji na mozgu. Istraživači ukazuju na poremećaj povezanosti u dijelovima mozga koji obrađuju i zvučnu stimulaciju i reakciju borbe. Također uključuje dijelove mozga koji kodiraju važnost zvukova.

Kako liječiti mizofoniju?

Stanje utječe na svakodnevni život, ali možete naučiti upravljati njime. Liječenje često uključuje multidisciplinarni pristup koji kombinira terapiju zvukom od strane audiologa i savjetovanje u kojem se naglašavaju strategije suočavanja.

Možete isprobati uređaj poput slušnog aparata koji stvara zvuk u vašem uhu sličan vodopadu. Buka vas odvlači od okidača i smanjuje reakcije, piše WebMd. Ostali tretmani uključuju terapiju razgovorom.

Vaš životni stil također igra ulogu. Redovito vježbajte, puno spavajte i kontrolirajte stres. Također možete nositi čepiće za uši i slušalice za ugađanje zvukova. Postavite mirna područja ili sigurna mjesta u svom domu gdje nitko neće proizvoditi zvukove koji vam smetaju.