Dijabetes i visok krvni tlak (hipertenzija) često se javljaju zajedno. Kod osoba s dijabetesom dvostruko je veća vjerojatnost da će imati visok krvni tlak nego netko tko nema dijabetes.
Kada imate dijabetes, visoka razina šećera u krvi može oštetiti vaše krvne žile i živce koji pomažu vašem srcu da pumpa krv. Slično tome, visok krvni tlak može stvoriti dodatni pritisak na vaše srce i krvne žile. Kada se ova dva stanja javljaju zajedno, povećavaju rizik od srčanih bolesti (kardiovaskularnih bolesti) i moždanog udara.
Ovaj članak istražuje dijabetes i njegovu povezanost s visokim krvnim tlakom. Također se raspravlja o nekim načinima na koje se ova dva stanja mogu liječiti i spriječiti.
Povišena razina šećera u krvi dovodi do stresa u krvnim žilama. Izvor:Canva
Hipertenzija i dijabetes
Dijabetes i visok krvni tlak mogu biti komorbidna stanja. To znači da se javljaju istovremeno ili jedno nakon drugog.
Povezanost između ta dva stanja je složena. Dijabetes može uzrokovati hipertenziju. Visok krvni tlak također može dovesti do dijabetesa. A zajednički čimbenici rizika poput pretilosti mogu izazvati oba stanja.
Povišena razina šećera u krvi dovodi do stresa u krvnim žilama. Oštećenje žila uzrokuje njihovo sužavanje i nakupljanje plaka. Plak se sastoji od različitih tvari poput kolesterola, masti i otpadnih proizvoda. Nakupljanje plaka dodatno sužava krvne žile i tjera srce da radi jače kako bi pumpalo krv.
Kada srce mora raditi jače, sila kojom krv prolazi kroz tijelo raste. To dovodi do visokog krvnog tlaka.
Formacija i nakupljanje plaka uzrokuju aterosklerozu. Ovo stanje može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara i periferne arterijske bolesti (PAD). PAD može uključivati različite bolesti koje utječu na arterije koje prenose krv u udaljene dijelove tijela.
Izvor:SACAS
Visok krvni tlak: Simptomi i testovi
Vaše srce pumpa oko 7.570 litara krvi kroz vaše tijelo svaki dan. Sila kojom krv prolazi kroz vaše arterije naziva se krvni tlak.
Visoki krvni tlak rijetko ima simptome. Jedini način da saznate imate li ga je da vam liječnik provjeri krvni tlak.
Povišeni krvni tlak (hipertenzija) obično nema simptome. Zbog toga je poznat kao “tiha ubojica.” Prema Američkom udruženju za srce, gotovo polovica Amerikanaca starijih od 20 godina ima visok krvni tlak. Polovica onih s visokim krvnim tlakom nije ni svjesna da ga imaju.
Mjerenje krvnog tlaka
Krvni tlak se mjeri u milimetrima žive (mm Hg). Mjerenje uključuje dvije različite brojke:
Sistolički krvni tlak (gornji broj) je sila kojom krv teče tijekom otkucaja srca.
Dijastolički krvni tlak (donji broj) je sila krvi kada je vaše srce između otkucaja.
Mjerenje krvnog tlaka je uobičajeni, neinvazivni medicinski test. Zdravstveni djelatnik može koristiti digitalni aparat za mjerenje krvnog tlaka ili manšetu i stetoskop za provjeru vašeg krvnog tlaka.
Pročitaj više:
Komplikacije dijabetesa i visokog krvnog tlaka
Kada nisu liječeni ili nisu pod kontrolom, obje bolesti mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice. To može uključivati kardiovaskularne bolesti, srčani udar, moždani udar, periferne arterijske bolesti i bolesti bubrega.
Kardiovaskularne bolesti
Kardiovaskularne bolesti su opći pojam za sve bolesti kardiovaskularnog sustava. Komplikacije dijabetesa i visokog krvnog tlaka mogu uzrokovati aterosklerozu, srčani udar, moždani udar i zatajenje srca.
Periferna arterijska bolest
Periferna arterijska bolest (PAD) je stvrdnjavanje arterija u nogama, rukama, glavi ili trbuhu. Smanjen protok krvi od srca prema drugim dijelovima tijela može uzrokovati bol i neuropatiju.
Neuropatija je stanje koje uzrokuje probleme u vezi između mozga i tijela. Također može povećati rizik od infekcija zbog sporog zarastanja rana, odumiranja tkiva i gangrene. Osobe s dijabetesom i PAD-om imaju povećan rizik od ozbiljnih infekcija.
Bolesti bubrega
Bolesti bubrega mogu nastati kada visoka razina šećera u krvi ili visok krvni tlak uzrokuju sužavanje krvnih žila u bubrezima. To čini bubrege slabijima. Sužavanje krvnih žila također smanjuje protok krvi u bubrege i uzrokuje oštećenje.
Kada oštećene krvne žile ne obavljaju svoju funkciju, ne mogu filtrirati i ukloniti tekućinu i otpadne tvari. Prekomjerni nakupljeni fluid može pogoršati krvni tlak, što zauzvrat uzrokuje daljnje oštećenje bubrega.
Pročitaj više:
Liječenje i prevencija
Dijabetes i visok krvni tlak mogu se kontrolirati promjenama u načinu života. Na primjer, osoba s tim stanjima može imati koristi od promjene prehrane, započinjanja rutine vježbanja, prestanka pušenja i mršavljenja. U nekim slučajevima mogu biti propisani lijekovi.
Jedan od prvih koraka u rješavanju visokog krvnog tlaka je jednostavno znanje da ga imate. Također biste trebali znati koji bi raspon bio najzdraviji za vas. Kada znate ove brojeve, možete surađivati s liječnikom kako biste postigli ciljani krvni tlak.
Također morate znati svoje brojeve ako imate dijabetes tipa 2. Trebali biste znati razine šećera u krvi i koji bi raspon trebali ciljati.
Zaključak:
Iako dijabetes i hipertenzija često idu zajedno, imati jedno stanje ne znači nužno da ćete razviti drugo. Možete poduzeti korake za upravljanje oba stanja i komplikacijama koje mogu uzrokovati. U nekim slučajevima, male promjene koje napravite mogu čak spriječiti ili preokrenuti ta stanja.
