Mrtve stanice na površini kože prirodno otpadaju, a nove stanice zauzimaju njihovo mjesto. Kada netko ne ukloni mrtve stanice kože, one mogu stvoriti debele, ljuskave nakupine na stopalima.
S vremenom suha područja mogu postati debela ili ispucana, osobito na petama.
Tvrda koža može biti uzrokovana ponovljenim pritiskom i trenjem na vašu kožu, što dovodi do kurjeg oka ili žuljeva.
S vremenom suha područja mogu postati debela ili ispucana, osobito na petama. Izvor: Unsplash
Najčešće se javlja na rukama i nogama od aktivnosti kao što su hodanje ili trčanje u tijesnim cipelama, sviranje instrumenata ili korištenje alata za rad opet i opet. Dijelovi kože postaju stvrdnuti i izgledaju poput voska.
U takvim slučajevima vaša koža zapravo radi svoj posao. Reagira na opetovane ozljede i stres štiteći vašu kožu od daljnjih oštećenja. S vremenom, međutim, tvrda koža također može postati osjetljiva i bolna na dodir.
Većina slučajeva tvrde kože može se liječiti kod kuće.
Kako ukloniti tvrdu kožu?
Nježno primijenite kamen plovućac ili veliku turpiju za stopala kako biste uklonili mrtvu kožu. Izvor: Canva
Žuljevi i kurje oči obično nisu veliki zdravstveni problem. Obično nestanu s vremenom, ali to može potrajati mjesecima ili čak godinama u teškim slučajevima.
Za uklanjanje tvrde kože kod kuće, slijedite ove korake:
Potopite područje tvrde kože u toplu vodu 10 minuta. To će vam pomoći omekšati kožu i olakšati njeno uklanjanje.
Nježno primijenite kamen plovućac ili veliku turpiju za stopala kako biste uklonili mrtvu kožu.
Tretiranu kožu zatim namažite s hidratantnom kremom. Najbolje izbjegavati losione, kreme i hidratantne kreme koje sadrže alkohol, dodane mirise i umjetna bojila jer ti sastojci mogu pogoršati suhu kožu. Losion koji sadrži salicilnu ili glikolnu kiselinu može dodatno pomoći nježnim uklanjanjem preostale mrtve kože.
Ponavljajte postupak svakodnevno dok tvrda koža potpuno ne nestane. Izbjegavajte pretjerano turpijanje i ribanje u prvom pokušaju jer to može iziritirati okolnu kožu i dovesti do novih ozljeda.
Namakanje stopala u toploj vodi pomaže umiriti i opustiti suhu kožu. Izvor: Canva
Prilikom uklanjanja tvrde kože, klonite se oštrih predmeta. To uključuje britve, grickalice za nokte i škarice. Njima lako možete slučajno zarezati kožu, ostavljajući otvorenu ranu osjetljivu na infekcije.
Namakanje stopala u toploj vodi pomaže umiriti i opustiti suhu kožu dok istovremeno poboljšava cirkulaciju krvi u stopalima, što može spriječiti suhu kožu u budućnosti.
Dodavanje male količine octa u otopinu za stopala može pomoći u liječenju blagih oblika atletskog stopala. Ocat ima moćna antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u dezinfekciji stopala, pa čak i ukloniti neugodan miris stopala, navodi Medical News Today.
Ako namakanje i korištenje kamena plovućca ne pomaže, razmislite o posjetu liječniku. Oni mogu ili fizički ukloniti tvrdu kožu ili propisati nešto, poput gela salicilne kiseline, koji će pomoći u otapanju viška kože.
Možda ćete najprije morati utvrditi zašto se uopće pojavila tvrda koža. Izvor: Canva
Kako spriječiti ponovno nastajanje zadebljanja?
Nakon što ste očistili područje tvrde kože, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste to područje zadržali mekim.
Možda ćete najprije morati utvrditi zašto se uopće pojavila tvrda koža. Na primjer, ako su zadebljanja rezultat trenja od korištenja određenih alata ili nošenja određenog para cipela, morat ćete izbjegavati te predmete kako biste spriječili buduće slučajeve tvrde kože.
Također možete spriječiti štetno trenje kože nošenjem odgovarajuće obuće i druge zaštitne opreme, poput radnih rukavica ili podstavljenih umetaka za cipele.
Drugi način sprječavanja tvrde kože bit će redovita uporaba hidratantnog losiona. To pomaže u sprječavanju isušivanja tkiva kože. Pokušajte ga nanijeti odmah nakon kupanja ili tuširanja. Ako imate vrlo suhu kožu, možda ćete ga trebati nanositi nekoliko puta dnevno.
Za dodatnu korist, potražite losion koji sadrži alfa hidroksilnu kiselinu, koja pomaže u nježnom uklanjanju nakupljene kože.
Pročitajte više:
Trebam li posjetiti liječnika?
Ako tvrda koža ne nestane unatoč kućnim tretmanima i promjenama načina života, možda ćete morati posjetiti svog liječnika kako biste isključili mogućnost nekog zdravstvenog stanja, savjetuje Healthline.
Zakažite termin ako imate tvrdu kožu koju prati:
– zrnate kvržice boje mesa koje rastu i postaju bolne, a mogu biti bradavice
– crvenilo i jak svrbež, što može biti ekcem
– crveni, kvrgavi osip, koji bi mogao biti gljivična infekcija
– čirevi i gubitak dlaka, što bi moglo biti rijetko stanje koje se zove sklerodermija
– gnoj, curenje i bol, što bi mogla biti infekcija.
Ako imate tvrdu kožu koja se ne popravlja s kućnim liječenjem, dogovorite pregled kod svog liječnika kako biste utvrdili uzrok. Izvor: Canva
Ovisno o temeljnom uzroku, možda ćete trebati antibiotike na recept ili antimikotike (lijekovi za liječenje gljivičnih infekcija) u obliku tableta ili krema.
Ako imate dijabetes, možda ste izloženi povećanom riziku od žuljeva i kurjeg oka na stopalima zbog smanjenog dotoka krvi u to područje. Razgovarajte sa svojim liječnikom, jer ćete možda trebati prilagoditi svoj plan liječenja.
Tvrda koža može biti frustrirajuća, ali većina slučajeva može se riješiti kod kuće uz nekoliko prilagodbi načina života i tretmana.
Ako imate tvrdu kožu koja se ne popravlja s kućnim liječenjem, dogovorite pregled kod svog liječnika kako biste utvrdili uzrok.
